生活里，突发心脏病、中风、呼吸道卡异物这类急症可能说来就来，能不能正确急救，往往是生死之间的关键。下面给大家讲几种常见急症的规范处理方法，还有要避开的误区。
突发心脏病：正确处置是关键
当发现有人突然胸痛、喘不上气，或者突然意识不清，第一时间打120，接着帮患者调整成半卧位（上半身靠起来）。这种姿势比平躺更能减轻心脏的负担，让血液循环保持稳定。另外要注意，女性得急性心梗时，约30%的人不会表现出典型的胸痛，反而可能是上腹痛、后背放射性痛，或者整个人特别乏力，遇到这种情况别大意，赶紧等急救人员来。
中风急救：时间就是大脑
发现有人出现面部不对称（比如一侧嘴角歪）、手脚麻木没力气，或者说话含混不清甚至说不出来，要立刻用“120法则”：先让患者头部抬高15-30度（这样能降低颅内压，减少脑部损伤）；别随便移动患者，也别喂任何药；赶紧记清楚发病时间，立刻打120。哪怕患者的症状突然缓解了，也一定要去医院做检查——这可能是血栓暂时松动的假象，不查清楚容易漏诊。另外要提醒，急救阶段千万别自己给患者吃活血类的药物，可能会增加脑出血的风险。现代医学研究发现，缺血性脑卒中患者如果在发病4.5小时内接受溶栓治疗，生活能自理的概率会比错过时间窗的人高60%，所以“时间就是大脑”真的不是空话。
呼吸道异物：精准施救保通气
如果有人突然呛到，剧烈咳嗽、说不出话，甚至脸色发紫（缺氧的表现），要立刻用海姆立克急救法：站在患者身后，用一只手握成拳，拳眼对准肚脐上方两横指的位置，另一只手抓住拳头，快速向内上方冲击，每秒1次，直到异物吐出来。如果是孕妇或者比较肥胖的人，要换成交替胸部冲击——按压的位置是胸骨下段（胸口中间偏下的地方）。要是患者突然昏迷失去意识，要立刻开始心肺复苏：单人施救时，先做30次胸外按压，再做2次人工呼吸，按压的频率要保持在每分钟100-120次，深度5-6厘米（大概成年人手掌的厚度）。如果实在不会做人工呼吸，只做胸外按压也能维持基础的血液循环，总比什么都不做好。
家庭急救装备建议
家里可以备这几样急救用品，关键时候能派上用场：1. 医用级血氧仪（能快速测血氧饱和度，判断呼吸是否顺畅）；2. 带单向阀的人工呼吸面罩（做人工呼吸时保护自己，也更卫生）；3. 弹性绷带和固定夹板（遇到扭伤、骨折时能加压包扎固定）；4. 带2023版操作图解的可视化急救手册（对照着做，不容易错）；5. 上臂式电子血压计（测血压更准确）。
急救认知常见误区
这些常见误区一定要避开：1. 中风患者别掐人中——掐人中不仅没用，还可能让患者咬到舌头，正确的做法是让患者保持45度左右的半卧位；2. 心梗患者别平躺——有研究显示，半卧位比平卧位能让心脏的输出量提升18%，更有利于维持循环；3. 呼吸道卡异物别乱拍背——很多人习惯拍后背，但其实乱拍可能把异物推得更深，加重气道阻塞，必须用标准的海姆立克手法。
掌握规范的急救技能，能显著提高这些急症的抢救成功率。要记住，现场急救的核心不是“治病”，而是维持患者的基本生命体征（比如呼吸、心跳），为专业的医疗救援争取时间。建议大家通过正规机构每年参加一次急救培训，用符合国际标准的设备实际操作练习，确保关键动作准确到位。有最新的临床证据显示，规范的现场急救能让心脏骤停患者的存活率提升2.4倍，还能让脑卒中患者的后遗症发生率降低35%——多学一点急救知识，说不定哪天就能帮到自己或身边的人。